Súlyvesztés vs zsírégetés: a különbség magyarázata.

Az internet tele van olyan tervekkel, amelyek célja, hogy segítsenek gyorsan lefogyni. Egyesek ellenőrzött diétát igényelnek, mások meghatározott időpontokban történő étkezést. De vajon a súlyvesztés azt jelenti, hogy automatikusan veszít a zsírból vagy a derék körüli centikből? A súlyvesztés és a zsírégetés között tudományos különbség van, amelyet az alábbiakban ismertetünk.