Pierderea în greutate vs pierderea de grăsime: Diferența explicată.

Internetul este plin de planuri care au ca scop să vă ajute să slăbiți rapid. Unele necesită o dietă controlată, altele cer să mănânci la ore fixe. Dar oare faptul că slăbești înseamnă că pierzi automat grăsime sau centimetri în jurul taliei? Există o diferență clară, științifică, între pierderea în greutate și pierderea grăsimii, pe care o prezentăm mai jos.